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2010年6月24日 (木)

*薪釜使いのイタリアン&焼きたてパン食べ放題のROSSO*

昨日は、来月赤ちゃんが生まれる友達と

「身軽なうちに遊ぼっか~」と集合。

3人で豊中ロマンチック街道(ロマンチック街道って・・・)にある

イタリアンと焼きたてパンの”ROSSO”でランチ。

あー。太っってまうけど、嬉しいパン食べ放題。

久々の3人集合で、止まらぬおしゃべり。

よー笑いました^^

なので、最初のサラダの画像忘れ(^-^;

レッドキャベツスプラウトのアーリオオーリオ。

Kkijkkh

スプラウトとは、みなさんご存知植物の新芽。

これから自分が育つ上で必要な栄養素やパワーを持った

新芽には凝縮されたエネルギーがあると言われます。

スプラウトには、スルフォラファンと言う成分も多く含まれ

ガン予防効果やピロリ菌を殺す効果も期待できると

言われています。

このレッドキャベツスプラウトには、β-カロテンやビタミンCが豊富。

美肌効果が期待でき、細胞を作ると言われている

葉酸も含まれるので妊婦さんにはぜひ

・・・って、妊婦おったのにおしゃべりに夢中で、そんな事一言も

言わなかったダメなワタシ・・・ヾ(;´Д`A

すこーし辛味がある、レッドキャベツスプラウト。

キャベツに含まれる、イソチオシアネートでガン予防に効果が

あると言われています。

くるみとレーズンのパンがめちゃくちゃ美味しかった♪

くるみには最近ちょくちょく出てくるオメガ3と言う

良質の油が含まれてたり、抗酸化作用のある

ビタミンEが含まれてたりと美容と健康の味方

レーズンにも、ビタミンやミネラルが豊富でカリウムの効果で

むくみ防止や、ポリフェノールの効果で老化防止

効果に期待!

おいしい上に栄養価が高い物、大好きです^^

ドルチェには、オレンジのパンナコッタ。

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チビッコのお迎えに行き、Mちゃんちでまたおしゃべり。

いつ行ってもスタイリッシュなこのお家。

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お土産に持ってった”沢菊の山ぶどうチーズケーキ”

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ほどよい酸味とフワフワのチーズクリームが美味しい!

あー。昨日もよくしゃべり、よく笑い。

楽しい時間が過ごせましたな~♪

「生まれても、またすぐ遊ぼうや~」と元気なMちゃん。

また、おじゃましましょ♪


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コメント

豊中にロマンチック街道?
妹が蛍池にいるから訊いてみようっと。

スプラウトがたっぷりのパスタ、
私も食べてみたいわ。

美味しそうなチーズケーキだね♪
センスいいお土産だわ~

ぽっちん!!

投稿: となりの大阪人 | 2010年6月24日 (木) 21時15分

勝ちましたね!^^
キョーレツに眠いですが(笑

車乗るのに、道説明ヘタなんですけど、
万博とか行くモノレール?超えて箕面方面に
向かう所らへんなんですが・・・(゚▽゚*)
ピリっとイソチオシアネートがウマシです^^
このチーズケーキもおいしかったですよ♪
見た目もかわいいでしょ(≧∇≦)
いつも、ポチっとありがとうございます(/ ^^)/
少し浮上できました(笑

投稿: 山女 | 2010年6月25日 (金) 09時28分

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